为帮助青春期女生树立健康观念、增强自我保护意识，无锡市长安中学于2月25日面向全体初一女生开展了青春期教育讲座。惠山区中医院妇科主任李娟医生及惠山区长安街道社区卫生服务中心的医生们通过生动的案例讲解、互动问答，为女生们普及青春期健康知识，筑牢成长安全防线。

科学预防HPV，守护生命健康

讲座伊始，李娟主任以“宫颈癌防治”为切入点，向同学们揭示了这一疾病的严峻性：“我国每年约有11万女性确诊宫颈癌，而99%以上的病例与高危型HPV病毒持续感染相关。”她将HPV病毒形象比喻为“潜伏的破坏者”，强调预防的重要性。围绕“三级预防策略”，李主任详细阐释道：一级预防需从接种HPV疫苗和健康教育入手，建议女生在9-14岁黄金期尽早接种；二级预防重在定期筛查，25岁以上女性应通过宫颈癌筛查早发现病变；三级预防则强调规范治疗，降低疾病死亡率。针对大家普遍关注的疫苗选择问题，李主任也进行了补充说明。 

青春期身心变化与保健指南

“身高突增、月经初潮、情绪起伏……这些变化都是青春期的‘成长密码’。”长安街道社区卫生服务中心医生向大家展示了第二性征发育规律，呼吁女生以科学态度看待身体变化，摒弃“月经羞耻”观念。在保健措施方面，提出了四大要点：了解生殖系统解剖及生理知识；充足的营养和合理平衡膳食；养成良好的生活习惯；注意培养良好心理。针对青春期妊娠和避孕问题，讲座通过真实案例警示风险，讲解未成年人妊娠的危害，同时提供了一些自我保护的方式。 

织密安全网，防范意外伤害

“意外伤害是青少年的‘头号杀手’，占比达非故意伤害死亡的40%以上。”苏医生通过一组触目惊心的数据，唤起学生对安全问题的重视。她将意外伤害归纳为运动损伤、硬物击打、火灾等类型，并结合校园场景提出防范措施：在实验室、球场等活动场所需严格遵守安全规范，避免追逐打闹；遭遇运动扭伤时，牢记“RICE原则”（休息、冰敷、加压、抬高），切忌盲目揉搓；火灾逃生则需掌握“小火快灭、浓烟低姿、湿巾捂口鼻”口诀。针对常见跌伤、碰伤，苏医生演示了伤口清洁、止血包扎等急救技能，叮嘱学生“遇严重出血或骨折时，必须第一时间求助老师或拨打急救电话”。 

此次青春期教育活动内容丰富、实用性强且充满温情与力量，不仅传递了知识，更播撒下自我保护的种子，让花季少女在科学与关爱的阳光下自信成长。今后我校将持续关注学生的成长需求，开展更多类似的教育活动，为学生的健康成长保驾护航。

撰写：曹余慧

初审：曹敏雁