当老师，难免都有疲惫、都有职业倦怠的时候，在这种时候，您是怎么给自己减压的呢？

是自己一个人待着还是喜欢找几个朋友聊聊天、说说话呢？

您知道怎么让自己迅速快乐起来、给自己充满电吗？

这里有一篇文章，浅白的文字、简单的道理，向您娓娓道来，说说老师的不易、聊聊老师的幸福，读着读着，也许您会发现，自己快乐起来了呢！

原来，快乐就是这么简单，在这个周五的夜晚，让我们一起向快乐出发吧！

1 要学会发现美学会欣赏生活中的美好，你就能获得幸福和快乐。就如陶渊明能“采菊东南下，悠然见南山”。即使生活不如意，还是能在大自然中找到自己的快乐，依然乐知天命。老师这个职业很累、压力大，但是，只要能够有一双发现美的眼睛，能够在生活中和学生友好相处，你也能做到“放学铃声起，悠然出校门”。

在下班回家的路上，老师您可以让自己变慢脚步，看看四周，关注生活中的细微之处：人行道上淡紫色的花，美丽的日落，洗去一天疲惫的淋浴，伴侣眼中的笑容，每当这个时候，相信老师这个职业自然就充满了幸福感。

2 明智地选择朋友选择朋友是一件很重要的事情，“近朱者赤，近墨者黑”嘛，可见朋友圈对你的影响之大。作为老师，工作的特殊性要求老师择友要严谨，虽然不必做到“谈笑有鸿儒，往来无白丁”，可是也需要交到一些对教育事业充满热情，志同道合的好友。

所以，如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。

3 培养同情心孟子曰：“恻隐之心，仁之端也”，同情心是仁爱的开端，是道德良心的基础。教师是人类灵魂的工程师，是知识的传播者，同情心自然是必不可少的。教师的同情心是和谐师生关系的基础，能增强学生战胜苦难的勇气和信心，也是学生学会同情的途径。

只要你能够拥有一颗同情心，当我们代替别人，站在另一个角度看问题，我们更能用同情心，客观和有效地处理问题。生活中就会少一些冲突，多一点快乐。

4 不断学习学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。我们运用大脑，进行运作的时候，我们就不大会想不开心的事情，我们会变得更开心和满足。

现在是终生学习的时代，教育领域也在不断革新，教育理念、教学方法、信息化技术都在向“教师”这个职业提出了巨大的挑战，老师们，只有不断学习才能迎接挑战，成为“称职”的未来教师。

不断学习，对工作有信心、对生活有底气，才能不断收获快乐，不是吗？

5 学会解决问题教师是一个需要不断解决问题的职业，教室是一个充满各种各样问题的地方，小到孩子们之间的喜怒哀乐，大到关乎学生就业和未来，这些都是作为教师每天都在面临并需要解决的问题。